編輯點評:漣漪,給你如水般的溫柔與平靜。
漣漪睡眠APP為用戶提供多種助眠白噪音,解決用戶失眠煩惱,幫助用戶快速入眠,提升睡眠質量。每一個失眠的靈魂,都值得被溫柔對待,一款以“全景沉浸式催眠”為核心體驗,通過提供多元化自然白噪音、專業的夢境引導、減壓助眠音樂、專業冥想音樂
軟件介紹
每一個失眠的靈魂,都值得被溫柔對待,漣漪,給你如水般的溫柔與平靜。
漣漪,是一款以“全景沉浸式催眠”為核心體驗,通過提供多元化自然白噪音、專業的夢境引導、減壓助眠音樂、專業冥想音樂、正念冥想引導訓練、478呼吸訓練、智能入睡鬧鐘、專業喚醒等多元化功能,專注解決失眠多夢、入睡困難、淺睡眠,以及心理焦慮、專注力低下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒、社交恐懼等問題,有效改善整體睡眠質量、舒緩焦慮情緒、緩解職場壓力、提高專注力、改善人際關系,從而有效提升自身幸福感的心理健康應用平臺。
軟件特色
1、適用于輕度以及中度入睡困難的人,睡眠較淺,睡眠質量低下,易驚醒的人,以及睡眠多夢、二次入睡困難的人。
2、適用于被焦慮情緒困擾,對未來憂心忡忡,難以享受快樂的人
3、適用于因為職場壓力情緒問題、考前焦慮,以及常規壓力情緒、焦慮情緒導致睡眠質量低下的人
4、適用于缺乏自信心,專注力低下,缺乏創造力的人
5、適用于通過白噪音有效調節工作、學習、閱讀、書寫等需要的人
6、適用于學習或者工作時,容易分心,面對壓力時無法集中注意力的人
功能介紹
1、【提升專注力】:漣漪不僅有專注力提升的專題白噪音,同時設置有提升專注力、提高創造力等正念冥想系列課程,讓你有效提升專注力,激發創造力,科學提升工作效率,輕松應對學習和工作。
2、【個人成長】:漣漪設有自信心提升、自我接納、面對成癮、自控力冥想等系列正念冥想課程,有效助力個人成長。
3、【智能舒眠守護】:漣漪內置智能鬧鐘,并配備睡眠提醒,自然入睡氛圍音,無痛喚醒功能,多場景喚醒功能,有效強化睡眠儀式感,從入睡到喚醒實現智能化守護。
4、【入睡快】:漣漪內設“山河湖海、森林、雷雨、蟲鳴、城市生活、ASMER”等多場景3D環繞白噪音系統,并制定了包括“常規助眠、深度睡眠促進、午間小憩”等專題白噪音,讓你能夠從繁雜生活中快速抽身,達成輕松入睡的體驗
5、【舒緩壓力】:漣漪內設專業腦波音樂、冥想音樂,并設有職場壓力調節、考前焦慮緩解、情緒緊張感、負面情緒改善等系列正念冥想課程,能夠有效調節壓力情緒對你的困擾,讓你心情舒暢的應對繁忙的每一天。
6、【優化調節身心】:漣漪設置4-7-8專業呼吸訓練功能,有效提升呼吸節奏,優化身心健康狀況,享受放松安神的睡眠體驗。
7、【睡得香】:漣漪獨創的全景沉浸式催眠體驗,以專業催眠引導為依托,結合山河湖海、森林、溪谷等多元化場景音效,支持杜比音效提升效果,能夠有效幫助你從當前負面的環境中抽離,進入自己專屬的平和時空,在白天保持專注不分心,在工作間隙減少焦慮與壓力,在夜間獲得更好的睡眠。每天10到20分鐘,給自己一段徹底放松身心的時間,讓你在如夢如幻的音樂中開啟冥想之旅,釋放所有的焦慮和壓力,掌控自己的情緒,做一個美妙的夢,拂去每一天的不開心。
更新日志
漣漪1.0正式發布
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