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奔跑吧運動psd海報設計素材圖標

奔跑吧運動psd海報設計素材

  • 大小：2.2M
  • 時間：2020-03-16 20:06
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：WinAll, 64位, 32位
  • 版本：
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：

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編輯點評：

保持運動對于我們每個人的身體都是非常有用的，能夠幫助你鍛煉身體，排解生活工作帶來的壓力，今天本站分享這款奔跑吧運動psd海報設計素材，有需要的可以下載使用。

運動種類介紹

1、耐力訓練項目

適用于健身、改善心、肺及機體代謝功能、恢復體能。如醫療步行、健身跑、騎自行車、游泳、劃船、登山、跳繩、跑步平臺、上下樓梯等屬于周期性、節律性反復的運動及球類運動項目。

2、力量性訓練項目

適用于增強肌力、改善關節功能和消除局部積聚的脂肪，可選用各類專門的肌力訓練設備進行。

3、放松性訓練項目

適用于放松精神和軀體，以消除疲勞和防治多種身心疾病。可以選用散步、太極拳、放松體操、保健操、氣功及按摩等。

4、矯正治療性項目

適用于治療某些疾病和傷殘的患者，有針對性的醫療體操及按摩。如呼吸體操，用于治療哮喘、肺氣腫。鍛煉腹肌的體操用于治療內臟下垂。脊柱矯正體操，用于脊柱側彎的矯治等。

5、改善關節活動度和靈活性的訓練項目

適用于關節活動障礙和關節慢性疼痛及維持關節的靈活性。如關節的伸展運動體操、關節松動術、各種關節活動訓練器訓練等。

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