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編輯點評：

壽命計算器是一種壽命評估手段，測試過程的每個選項都經(jīng)過了嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)研究，得到了大量科學(xué)數(shù)據(jù)的論證。它不是迷信的，也不是玩游戲，它告訴我們哪些生活習(xí)慣是不利于健康的，哪些是有利于健康的。

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軟件介紹

1、使用起來方便快捷，操作簡單

2、通過用戶的身高體重等方面的數(shù)據(jù)快速的計算出用戶享有的壽命時間

3、簡易的壽命計算工具

4、該軟件純屬娛樂之作，僅供用戶參考，請勿完全相信

注意事項

進行測試，您必須同意并遵守下面條款：這是一項科學(xué)的，準(zhǔn)確的，嚴(yán)肅的測試，而不是一種游戲

測試者自愿進行測試，由于測試本身或者測試結(jié)果而造成的任何問題，概由測試者本人承擔(dān)責(zé)任。

為了結(jié)果的準(zhǔn)確性，測試者只允許測試自己的壽命，不允許替別人測試。

為了確保輸入的準(zhǔn)確性，測試時不能有其他人在場。

對于有一定年紀(jì)的長者，測試的結(jié)果也許不是您所希望看到。

測試前，建議您慎重考慮。

壽命與什么有關(guān)

性別與壽命

男性一般出現(xiàn)心臟疾病或中風(fēng)的時間比女性早大約10年，在百歲老人中，女性占85%，而男性只有15%。女性在絕經(jīng)期（平均為51歲）后與男性相比的這種優(yōu)勢趨于減弱，因此有些科學(xué)家推測雌激素在這種優(yōu)勢中發(fā)揮作用。另有一種學(xué)說認為是慢性缺鐵（由月經(jīng)導(dǎo)致）造成了女性的這種優(yōu)勢。鐵是我們細胞制造導(dǎo)致老化的自由基的關(guān)鍵，這種自由基是導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、老年癡呆和癌癥的因素。

婚姻與壽命

有趣的是，新英格蘭百歲老人研究協(xié)會的數(shù)據(jù)顯示婚姻（或生活中擁有伴侶）對您預(yù)期壽命的影響取決于您的性別。近100%的男性百歲老人都是已婚或晚年才失去配偶。也就是說，對于終身未婚的男性，其壽命必然會受到影響。

家人與壽命

與您的家人或親如家人的朋友保持頻繁的聯(lián)系有益于幫助您舒緩壓力，同時也可能延長壽命。

良好的家庭凝聚力和與家人頻繁的聯(lián)系是百歲老人的一個顯著特征。研究者指出與親人關(guān)系疏遠的人擁有更弱的心理承受能力和更重的社會和心理壓力。心理壓力可能導(dǎo)致疾病、多種癌癥和更高的死亡率。

壓力與壽命

您是個幸福的人，沒有壓力的生活無疑會讓您長壽，無論生活條件是否優(yōu)越，是否感到有壓力關(guān)鍵決定于您對生活的態(tài)度，中國人常說的“知足常樂”就很好地說明了這一點。

睡眠與壽命

很好！您擁有適當(dāng)和高質(zhì)量的睡眠。適量睡眠也是健康的一個信號。

教育與壽命

您的受教育程度也很大程度上對您的長壽有重要貢獻。受教育程度與壽命之間的確已被證明有緊密的聯(lián)系，這其中潛在的原因包括更好的社會地位、更健康的生活習(xí)慣以及更好的醫(yī)療保障發(fā)揮的作用，同時也與大腦功能更好的發(fā)掘有關(guān)，后者同時也可以通過閱讀知識書籍和腦力活動如腦筋急轉(zhuǎn)彎、學(xué)習(xí)外語或者學(xué)習(xí)演奏樂器等得到提高。

工作與壽命

最近一個日本的工作時間與心臟病之間關(guān)系的研究顯示出一個有趣的結(jié)果，一天工作少于7小時的人群也處在心臟病的高風(fēng)險中。如果您最近的工作負量很合適的話，不妨好好利用起閑暇的時間參與一些健康積極的活動，將對您有好處，并繼續(xù)干這個好工作吧！

空氣與壽命

呼~深呼吸一口清新的空氣吧！生活在一個無煙、潔凈的環(huán)境中是一件令人愉悅并能顯著延長壽命的事。

汽車與壽命

您也許知道關(guān)于在車禍中幸存的事件中使用了安全帶與沒有使用的情況的數(shù)據(jù)統(tǒng)計。即使有了安全氣囊，使用安全帶仍顯著使您在車禍中最大程度減輕受傷或幸免于難。一定要堅持使用您的安全帶啊！

飲茶與壽命

日常飲茶是一種能實實在在延長壽命的健康習(xí)慣。茶里所含的抗氧化劑會減小心臟病與癌癥的發(fā)生幾率。茶里含有一種強效的抗氧化劑——茶多酚。然而綠茶是否比紅茶含有更多可以被人體吸收的茶多酚仍然具有爭議，但不管怎樣，飲茶不會有錯。

吸煙與壽命

二手煙的吸入:盡全力避免二手煙的危害吧。如果您和您的愛人或其他人住在一起，就鼓勵他們戒煙吧——就算不是為了他們著想也該想想他們的家人和周圍的朋友。避開二手煙是非常重要的習(xí)慣，因為二手煙比吸煙者吸食的過濾煙更具有毒害性，僅僅一點劑量就會對肺部乃至全身有毒。

飲酒與壽命

酒精的攝取:有足夠的證據(jù)說明有節(jié)制的適量飲酒是有好處的。有的人由于醫(yī)學(xué)或其他原因無法忍受沾哪怕是一丁點的酒精飲料。如果您喜歡在晚餐時佐一點酒，那么它同時也是對您有好處的。節(jié)制的飲酒還可以降低心臟病風(fēng)險。

藥物與壽命

人們已經(jīng)注意到，每日81毫克的阿司匹林可以顯著降低患心臟病的風(fēng)險，這種功效可能得益于阿司匹林中含有的抗血液凝固物質(zhì)。

防曬與壽命

日曬和肌膚加速老化之間的關(guān)系很明確。陽光中的紫外線直接破壞DNA，越多的日曬意味著越多的皺紋，同時也意味著更高的致命皮膚癌風(fēng)險。過多的日曬大體上同時對身體也有毒害作用。

性愛與壽命

由高危性行為傳播的病毒，如HIV病毒，不僅導(dǎo)致艾滋病，同時還導(dǎo)致包括淋巴瘤在內(nèi)的多種癌癥。這類病毒改變DNA，并因此可能導(dǎo)致衰老。您有一個固定的性伴侶，這對于健康是很重要的，固定的性伴侶不僅能預(yù)防性傳播性疾病，還非常有益于身心健康。

刷牙與壽命

口腔清潔:堅持注意清潔牙齒，每天兩次刷牙！不僅僅因為它能使您擁有更長久的接吻，還能讓您的心臟更健康。最近的科學(xué)研究證據(jù)表明，慢性牙齦問題可以出現(xiàn)牙斑，將形成的某些炎癥、有毒物質(zhì)和某些特定微生物被釋放進血流，并最終導(dǎo)致心臟病。這一過程同時可能增加中風(fēng)和器官功能衰退的風(fēng)險。

排便與壽命

排便:最少兩天一次的排便可能降低結(jié)腸癌發(fā)生的風(fēng)險。

堅持“腸運動”間隔不超過20小時似乎能降低結(jié)腸癌的發(fā)病率，原因可能是運動腸子可以減少腸內(nèi)壁與食物中的致癌物質(zhì)接觸的時間。

血壓與壽命

收縮壓:您擁有正常的收縮壓。鍛煉，合理的壓力控制以及減輕體重（如果您超重的話）可能會更進一步降低收縮壓。越接近100至110越好。血壓由兩種力量組成。第一種是有心臟收縮將血液送至動脈再經(jīng)整個血液循環(huán)系統(tǒng)，這被稱為收縮壓。第二種是動脈壓迫血流時產(chǎn)生的壓力，這被稱為舒張壓。

收縮壓超過 140 便被認為偏高，這意味著您處在心臟病和中風(fēng)的高風(fēng)險種。這種風(fēng)險則與血壓成正比。

舒張壓小于85說明您擁有很好的舒張壓。百歲老人普遍在生命中的大部分時間內(nèi)擁有這個范圍內(nèi)的舒張壓。

體檢與壽命

醫(yī)療檢查:定期的體檢是很重要的。您所需要的體檢頻率依據(jù)您的年齡和您所擁有的其他醫(yī)學(xué)或臨床相關(guān)問題所決定。通常，任何40歲及以上的人需要每年一次體檢。完善的檢測和預(yù)防是長壽和健康的關(guān)鍵。

吃肉與壽命

少吃快餐，包括油炸食物和漢堡寶這些高熱量和高脂肪的食品。它們增加您的體重，同時增加您心臟病，中風(fēng)，甚至癌癥的風(fēng)險。

燒烤與壽命

避免燒烤有助于為您避免因以過高溫度烹飪?nèi)夂汪~類所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。燒烤很美味，但并不利于健康，不僅易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，還會破壞一些營養(yǎng)素。

補鈣與壽命

晚年適量攝取鈣可以延緩骨質(zhì)隨著年齡增加的流失。除了奶制品，加鈣的飲品、面包、谷物都是很好的攝取來源，一些非處方補鈣藥物也都是不錯的選擇。

甜食與壽命

甜食的攝取:甜食的存在對于我們始終是一種誘惑。世界衛(wèi)生組織（WHO）曾調(diào)查了23個國家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。

肥胖與壽命

肥胖是低效率的能量制造和細胞中不斷增加的氧自由基所導(dǎo)致。這無疑是增加了癌癥，心臟病，加速老化的風(fēng)險。當(dāng)然，還有可能導(dǎo)致糖尿病。

補鐵與壽命

鐵的攝取:如果可以的話，遠離鐵來源和含鐵豐富的食物——尤其是紅色肉類——是一個明智的選擇。越來越多的動物和人體研究證據(jù)表明鐵可以導(dǎo)致老化以及老化引起的疾病。

運動與壽命

運動習(xí)慣:一周至少抽時間做三次運動（每次30分鐘以上）是很重要的。別忘了平衡有氧運動和力量訓(xùn)練。兩者都很重要。高負荷的健身和高對抗性的運動，則應(yīng)避免。

病史與壽命

在您的家庭中沒有關(guān)于心臟病、癌癥或者糖尿病的病史，要好好的珍惜基因給予的優(yōu)勢。

研究表明，長壽基因也是會遺傳的。如果您的先輩、父親和母親在80歲后活的很好。這可能意味著您的家族遺傳長壽，如果她在90歲高齡或者更老的時候還很健康，那么這一點更加明顯。

壽命較長的女性，通常會有這5個特征，若你全都有，或是長壽體質(zhì)

不論是男性還是女性，到了一定年齡以后都會有一個共同的愿望，那就是希望自己能夠健康長壽。但是生老病死是每個人都必須經(jīng)歷的一個過程，隨著年齡的不斷增長，每個人的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會出現(xiàn)一些問題，各個器官功能也逐漸呈現(xiàn)下降趨勢，這就會對我們的抵抗力和免疫力造成影響。

這個時候很容易被一些病毒和細菌找到機會，入侵人體，從而對我們健康造成影響。很多男性都有喝酒、抽煙、熬夜的習(xí)慣，這些習(xí)慣會使他們內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，新陳代謝速率下降，大量毒素和垃圾在體內(nèi)堆積，相比于男性來說，女性并沒有上面提到的三種不良習(xí)慣，所以女性在一般情況下都比男性更長壽。女性每個月的月經(jīng)也能夠幫助女性排出毒素，讓女性身體保持在健康的狀態(tài)。

1、嘴唇紅潤

身體健康的人嘴唇都是比較紅潤的，也就是說，如果女性的嘴唇紅潤，就代表她的壽命可能會更長一些。當(dāng)女性身體不健康時，抵抗力也會有所下降，這個時候體內(nèi)就可能會有病毒繁殖，病毒繁殖會使女性嘴唇發(fā)白。但是有些女性體內(nèi)血液運行不暢也會導(dǎo)致嘴唇發(fā)白，因為血液不能正常的供給女性唇部，這個時候就會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的情況。如果你沒有嘴唇發(fā)白，那么就說明你身體還是比較健康的。

2、月經(jīng)規(guī)律

女性在進入青春期以后，就會出現(xiàn)月經(jīng)初潮，月經(jīng)又被稱為女性身體健康的“晴雨表”。女性身體健康時，月經(jīng)是比較規(guī)律的，周期穩(wěn)定，血量正常，這也代表我們女性體內(nèi)的血液循環(huán)情況比較好。如果你的月經(jīng)很規(guī)律，那么說明你會比較長壽。

3、白頭發(fā)少

女性在生活中常常面臨著很大的壓力，隨著年齡的不斷增長，身體機能會逐漸下降，這個時候很多女性都會長白頭發(fā)。但是由于體質(zhì)不同，承受的壓力也不同，每個人頭發(fā)變白的時間也不盡相同。如果你在生活中比較注意養(yǎng)生，能夠保持一個良好的飲食和生活習(xí)慣，那么你的頭發(fā)一定白得比同齡人更晚，頭發(fā)白得越晚，代表你的身體越健康。

4、手腳溫暖

隨著氣溫的不斷降低，冬天也如約而至，每個人都希望自己在寒冷的冬天能夠更溫暖，因為體內(nèi)寒氣過多，很有可能會對身體造成損傷。女性對寒氣更是比較敏感，如果你在冬天手腳也是暖乎乎的，那就證明你體內(nèi)的血液循環(huán)狀況良好，寒氣也不多，這樣的女性健康長壽是沒有任何問題的。但是如果你常常覺得自己手腳冰涼，很有可能是寒氣入侵導(dǎo)致的，我們可以多穿一些衣物，注意保暖，這樣才能抵御寒氣的侵襲。

5、睡眠質(zhì)量好

有些女性的睡眠質(zhì)量比較好，倒在床上就能直接入睡。但也有一些女性在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以入睡，其實睡眠情況也可以反映出女性的身體健康狀況。如果你經(jīng)常失眠，身體就得不到充足的時間休息，那么你各個器官的功能也要比正常人弱一些。但是如果你的睡眠質(zhì)量比較好，就說明你的器官有充足的時間進行自我修復(fù)，身體自然會更健康，長壽也不在話下。

結(jié)語：如果你身體有上面的五種表現(xiàn)，就說明你的身體是非常健康的，各個器官運行也比較正常，這是能夠使我們健康長壽的。但是生活中也要注意多運動，提高新陳代謝速率，這樣才能讓身體更健康。