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記步寶App免費(fèi)圖標(biāo)

記步寶App免費(fèi)2.8.0官方版

  • 大小：25.9M
  • 時(shí)間：2021-03-19 17:32
  • 星級(jí)：
  • 語(yǔ)言：中文
  • 環(huán)境：Android
  • 版本：2.8.0官方版
  • 類別：國(guó)產(chǎn)軟件/ 免費(fèi)軟件
  • 官網(wǎng)：http://moneyfanli.com/
  • 廠商：廣州米財(cái)信息科技有限公司
  • 包名：com.starbaba.countstep

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編輯點(diǎn)評(píng)：《記步寶》是一款全新推出的走路賺錢軟件，每天完成規(guī)定的步數(shù)目標(biāo)即可獲得金幣。

記步寶是款記錄步數(shù)的健康類APP；提升大家的鍛煉的樂(lè)趣，享受運(yùn)動(dòng)改善健康。每天記錄目標(biāo)，然后通過(guò)記錄步數(shù)達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，讓用戶每一步都有意義，堅(jiān)持鍛煉健康每一天！

記步寶App免費(fèi)

軟件介紹

記步寶是一款人們經(jīng)常使用的計(jì)步app，可以為走路、跑步以及騎行場(chǎng)景下實(shí)時(shí)的記錄步數(shù)，即使用戶沒(méi)有穿戴智能設(shè)備也能自動(dòng)幾步、實(shí)時(shí)更新步數(shù)，只要用戶的雙腿發(fā)生了運(yùn)動(dòng)則可以自行的記錄步數(shù)用戶任何時(shí)刻打開(kāi)app都能獲得最新的步數(shù)數(shù)據(jù)。而且這個(gè)計(jì)步app安卓版能夠自動(dòng)統(tǒng)計(jì)用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)里程、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)以及熱量消耗數(shù)據(jù)可以一清二楚。

應(yīng)用功能

不需要綁定任何設(shè)備即可自動(dòng)計(jì)步，用戶發(fā)生的每一個(gè)步數(shù)都能自動(dòng)記錄下來(lái)；

能夠隨時(shí)查看自己當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)步數(shù)，可以直觀了解當(dāng)前步數(shù)與目標(biāo)步數(shù)的距離；

這個(gè)應(yīng)用能夠自動(dòng)化分析用戶的步數(shù)，每個(gè)人可以獲得一個(gè)步數(shù)分析的報(bào)告；

隨時(shí)可以回憶個(gè)人的運(yùn)動(dòng)記錄，只要選擇一個(gè)日期則可以獲得當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)；

當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)可以直接查看，可以清楚運(yùn)動(dòng)里程、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與卡路里消耗情況；

使用說(shuō)明

1、隨時(shí)打開(kāi)app查看今日步數(shù)，最新的步數(shù)可以一目了然

2、查看今日運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，可以對(duì)運(yùn)動(dòng)里程、時(shí)長(zhǎng)與卡路里消耗數(shù)據(jù)進(jìn)行掌握

3、查看以往的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，一個(gè)月之內(nèi)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都能回看

4、打開(kāi)運(yùn)動(dòng)分析報(bào)告，可以清楚自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)變化情況

5、點(diǎn)擊體重記錄，每一天的體重?cái)?shù)據(jù)都能記錄在此

相關(guān)資訊

走路能鍛煉身體嗎？

走路是世界上最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一，常走路可以使身體更加健康。與大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)相比，走路是一項(xiàng)不劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以，科學(xué)的走路并非如我們想象的那么簡(jiǎn)單，怎樣才能既保持身體健康，又有利于促進(jìn)體內(nèi)各種生理和化學(xué)過(guò)程？走路時(shí)關(guān)節(jié)和骨骼的摩擦， 可以促進(jìn)新陳代謝，消耗熱量。

走路有什么好處？

愉快身心

有規(guī)律的走路可以刺激大腦中的內(nèi)分泌素釋放，緩解疲勞，讓身體感到快樂(lè)，緩解心悸和恐慌。而在新鮮的室外空氣環(huán)境中走路，使大腦思維清晰靈活，可以有效提高學(xué)習(xí)和工作效率。多走路還可以提高人體免疫力，減少疾病的發(fā)生。有規(guī)律的走路是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，它能改善神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，避免抑郁，使精神狀態(tài)良好、放松、精力充沛。

保持良好的走路姿勢(shì)

一個(gè)良好的步行姿勢(shì)意味著背部和臀部肌肉可以得到最大的鍛煉，走得快，燃燒的熱量就更多。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)抬頭挺胸，眼睛直視前方，軀干自然矯直，身體重心稍向前；上肢和下肢協(xié)調(diào)，步調(diào)適中，兩足落地有節(jié)律感。保持正確的走路姿勢(shì)能夠使身體鍛煉得更加健康。

選擇一個(gè)好的環(huán)境

外出走路時(shí)選擇環(huán)境也很重要。在環(huán)境的選擇上面應(yīng)該盡量選擇安靜，綠化較好的環(huán)境。安靜的環(huán)境，會(huì)讓人徹底放松，消除心中的焦慮，并且跑起步來(lái)也能更加的專心，更有益于健康，而且安靜、優(yōu)雅的環(huán)境，心情也會(huì)舒適很多。

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