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美食杰App官方版8.2.7 安卓最新版

  • 大小:47.3M
  • 時間:2024-07-18 11:07
  • 星級:
  • 語言:中文
  • 環(huán)境:Android
  • 版本:8.2.7 安卓最新版
  • 類別:國產(chǎn)軟件/ 免費(fèi)軟件
  • 官網(wǎng):https://www.meishij.net/
  • 廠商:北京美時杰信息技術(shù)有限公司
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鮮榨果蔬汁的優(yōu)缺點(diǎn)

用榨汁機(jī)制作新鮮果蔬汁在時下非常流行,尤其是受到許多時尚女性的追捧,那么,鮮榨果蔬汁和市面上的純果汁、果汁型飲料比起來,有什么優(yōu)缺點(diǎn)?和新鮮水果蔬菜比起來又怎樣?到底哪一種更有營養(yǎng)更可取呢?

首先讓我們來看看鮮榨果蔬汁的優(yōu)點(diǎn)吧。

第一,鮮榨果蔬汁能量更低。由于鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調(diào)整口味,所以能量更低些,多飲也不用擔(dān)心攝入能量太多而導(dǎo)致的發(fā)胖問題。而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題。

第二,鮮榨的果蔬汁不含添加劑。由于自制的果蔬汁都是即榨即飲,所以不會加入防腐劑,更沒有必要像果汁飲料那樣加入色素和香精。

第三,原料更新鮮、更安全!我們在自制鮮榨果蔬汁時都會用最好的原料,榨汁機(jī)和原料的清洗也都會很仔細(xì),所以不必為食物的安全擔(dān)心。

第四,鮮榨果蔬汁的維生素C等營養(yǎng)素的損失更少。如果鮮榨果蔬汁即榨即飲的話,維生素的損失較少,而市售的果汁和飲料在加工過程中通常有加熱環(huán)節(jié),并與空氣接觸時間較長,所以維生素C的損失相對要大一些。

第五,鮮榨果蔬汁可以根據(jù)個人的口味任意搭配,不同的原料、不同的配比會產(chǎn)生不同的口味和口感,妙不可言!

第六,對于牙不好以及消化能力欠佳的人群來說,每天要保證充足的水果蔬菜攝入會有一定的困難,此時自己榨汁則是很好的補(bǔ)充途徑。

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