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小決定喵app圖標

小決定喵app1.0.0安卓版

  • 大。2.7M
  • 時間:2021-04-14 12:00
  • 星級:
  • 語言:中文
  • 環境:Android
  • 版本:1.0.0安卓版
  • 類別:國產軟件/ 免費軟件
  • 官網:http://www.maoyugou.top/
  • 廠商:上海旻匠網絡科技有限公司

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以鏈接或者文本的形式與好友分享自己的小決定

從剪貼板快速導入選項

做決定時,避免糾結的小技巧

生活中,很多人害怕做決定,而害怕做決定的一個很重要原因,就是面對眾多選項不知道該如何選擇。

每一次決定前,都要花大量的時間去比較衡量,最后往往還是無法衡量出好壞。

這種糾結,讓無數人抓狂甚至是崩潰。

怎么樣才能不再這么糾結呢?

今天我們就分享幾個緩解決策焦慮的幾個方法。

方法一:把關注點放在最重要的需求上

很多完美主義者會出現選擇困難,就在于總想要一個完美的選項,這個完美的選項可以滿足自己所有的需求。

絕大多數情況下,這是不可能的。

善于做決定的人,追求的不是某一個選項有多好,多完美,而是它能不能滿足自己最大的需要。

也即,做一個滿足者,而不是最大化者。

很多人在面對選擇的時候,不由自主的想做一個最大化者。

所謂最大化者是指在面臨選擇的時候認為僅僅好是不夠的,要最好才行。

追求最好的,代表的是一種想一步到位的想法,一次選擇一個決定就能解決問題。

比如在感情中,很多人總是期望自己的另一半能滿足自己所有的期望,有錢又有閑,漂亮又賢惠等等。

這樣的要求太理想化了,現實中很難實現,所以有的人找對象就感覺特別困難,遍尋天下,找不到真愛。

避免這個問題的方法,就是就是做一個滿足者。

不要想太多,根據自己最看重的需要和喜好,先去選擇一個相處一下。在這個過程中,你才會逐漸的發現:

哦,原來我想找的是這樣或那樣的一個人。

方法二:別太在意機會成本

做決定之前想想別的選項,這是一種很正常的行為,如果一點都不比較的話,我們很容易做出一些不太好的選擇。

但是過猶不及,如果我們過于關注自己沒選擇的選項,并讓自己糾結甚至是后悔的話,很容易導致的一個后果是:

即使我們做出的是一個還不錯的決定,可還是不滿意。

這種狀況就像張愛玲說的那段經典的話:

也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了墻上的一抹蚊子血,白的還是"床前明月光";娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒飯黏子,紅的卻是心口上一顆朱砂痣。

就是說,無論挑了哪一個,如果只念及未挑的那一個的好,選到的那個都會覺得不那么好了。

所以,不讓自己煩惱的最好辦法是,一旦做出選擇了,就不要再去想那些其它選項了。

一個人一次只能踏進一條河流,同樣,一次選擇和決定也只能解決一個問題,那些沒解決的,或者說遺憾和不足,不妨留給以后再去慢慢解決。

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