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首頁 → 安卓軟件 → 生活實用 → 咕米游泳官方版 1.0.1 最新版

咕米游泳官方版1.0.1 最新版

大小：26.3M

時間：2021-08-11 12:06

星級：

語言：中文

環境：Android

版本：1.0.1 最新版

類別：國產軟件/ 免費軟件

官網：http://www.p10086.com/

廠商：

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編輯點評：隨時隨地教你學游泳

一款對游泳有幫助的軟件，在這里你可以學習游泳的一切知識，自由泳、仰泳、蛙泳等等各種各樣應有盡有的模式！隨時隨地、快速讓你成為游泳大師！快來這里感受游泳的快樂吧！

咕米游泳

軟件亮點

精選游泳視頻--你不會的這里都能學到

視頻詳細講解--視頻看的更清楚

短視頻講解--哪里不會點哪里

游泳的好處--讓你愛上游泳

功能一覽

通過游泳的學習，使游泳學生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發轉身技術,從側面培養游泳者的運動興趣，養成終身鍛煉的習慣；

將游泳運動成為促進學生身體素質全面發展、增進健康的有效手段。

培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的意志品質。加強學生游泳安全意識和自救能力。

應用簡介

咕米游泳是于運動，減肥，健身，咕咚運動，游泳，KEEP 薄荷健康，咕米游泳一體的游泳教學產品

一款神奇的游泳教程視頻，隨時隨地教你學游泳（夏天來了……）游泳是一項很好的有氧運動，很多人都會選擇游泳健身，游泳的好處不僅可以瘦身減肥，還可以發展身體的肌肉，調節和改善呼吸系統。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)本應用教大家各種常見的游泳動作技巧、泳姿的教程圖解、游泳前的注意事項以及花樣游泳等詳細動作得要領！讓你能在短時間內成為游泳健將！

應用提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教學視頻，使游泳者能夠快速的理解游泳的基礎理論知識和實際的游泳姿勢。通過游泳的學習，使游泳學生掌握兩種或兩種以上游泳姿勢及其出發轉身技術,從側面培養游泳者的運動興趣，養成終身鍛煉的習慣；將游泳運動成為促進學生身體素質全面發展、增進健康的有效手段。培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞的意志品質。加強學生游泳安全意識和自救能力。

咕米游泳

游泳的益處

1-游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果更為明顯。

2-可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，并可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕松許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

3-可享受天然的服務：游泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的體驗，對皮膚還可起到美容的作用。