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Lifesum飲食健康管理軟件4.36.1.2高級訂閱版全站導(dǎo)航最近更新

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Lifesum飲食健康管理軟件4.36.1.2高級訂閱版

大小：42.3M

時間：2021-08-17 17:15

星級：

語言：中文

環(huán)境：Android

版本：4.36.1.2高級訂閱版

類別：國產(chǎn)軟件/ 免費軟件

官網(wǎng)：暫無

廠商：

軟件介紹軟件截圖相關(guān)下載相關(guān)文章評論(0)

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編輯點評：科學(xué)合理的健康管理手機(jī)軟件

Lifesum是一款健康飲食服務(wù)軟件，有豐富的健康知識和美食搭配，讓你吃得更安全更健康，還會根據(jù)你的身體情況制定合理的運動目標(biāo)，建立一個減肥增肌塑形計劃，讓你保持一個良好的健康生活。

軟件介紹

通過個性化的健康生活指南實現(xiàn)健身和生活方式的目標(biāo)。使用您的健康和飲食數(shù)據(jù)，Lifesum計劃者提供食譜，食物和飲食技巧，以幫助您創(chuàng)建一個獨特的時間表，以適應(yīng)您的減肥，肌肉增加或整體健身需求。下載Lifesum，并使用App Store最好的健康和健身應(yīng)用程序加入數(shù)百萬人。了解如何改變您的日常習(xí)慣可以改變您的生活。與Lifesum健康和健身計劃者一起實現(xiàn)你的生活方式目標(biāo)。了解如何吃得更多，除了卡路里計數(shù)。創(chuàng)建一個減肥，肌肉增益或整體健身計劃與個性化的提示，以適應(yīng)您的日程安排。Lifesum與HealthKit整合，因此您可以將營養(yǎng)和運動數(shù)據(jù)從Lifesum導(dǎo)出到HealthKit，并將健身數(shù)據(jù)，體重和身體測量數(shù)據(jù)從HealthKit導(dǎo)入到Lifesum。對于擴(kuò)展的功能，如專業(yè)飲食和詳細(xì)的營養(yǎng)信息，并與Moves，Withings，F(xiàn)itBit，Jawbone，Endomondo和Runkeeper等健身應(yīng)用程序同步，獲得Lifesum Premium會員資格。

你會得到什么

提醒，幫助你喝足夠的水

反饋提高你吃什么質(zhì)量

為更嚴(yán)厲的天提示

飲食的選擇，以幫助您擁抱健康生活

你的營養(yǎng)和運動習(xí)慣的概述，所以你可以來改進(jìn)它們

身體匯總顯示您是如何進(jìn)步（包括重量和測量）

核心功能

水，膳食和運動跟蹤器

共享

谷歌整合飛度

健康一體化

Lifesum

軟件特色

1.在保護(hù)您的健康的過程中，飲食是必不可少的。因此，用戶必須使用嚴(yán)格計算卡路里的食物。必須從菜單中刪除炸薯條、漢堡包和炸雞等美味食品。如果是這樣，它會很無聊，很快就會導(dǎo)致無聊。“Lifesum”提供營養(yǎng)豐富、易于烹飪和美味的菜單。你只需要跟隨就能體會到樂趣。蔬菜、豆類、牛肉等高蛋白低脂肪的食物經(jīng)過適當(dāng)?shù)募庸ず突旌稀Ｄ鷮⒖梢允孢m地吃好幾個月，而不必?fù)?dān)心無聊，因為無味的食物是經(jīng)過輕加工的。忘記油膩，油膩和富含膽固醇的菜肴，現(xiàn)在一個健康的人用卷心菜，芹菜和水果。

2.每次您在應(yīng)用程序中輸入一道菜以計算其擁有的卡路里時，您都可以決定應(yīng)該吃什么。然后，使用食物跟蹤功能保存您已食用的物品。這是了解您消耗了多少卡路里的完美方式。這將有兩個主要作用：監(jiān)測身體的充電情況，以及計算一天中應(yīng)該多吃什么。如果你懶得計算，讓“Lifesum”給你正確的宏。用戶只需要嚴(yán)格遵守應(yīng)用程序中提出的原則即可。努力堅持到底，做一個健康的人。

小編測評

如果您不習(xí)慣適量進(jìn)食，“Lifesum”從一開始就有幫助。它會給你選擇。第一個選擇是找出最適合您的飲食計劃，例如 Sugar Detox、Keto Burn、Mediterranian，這些都是流行的名字并遵循。盡量按照應(yīng)用程序的說明來達(dá)到最佳性能，并且不會對健康造成危害。實施這些制度的先決條件是毅力和忍耐力。你在這個過程中途停下來，然后一切都會回到原來的狀態(tài)。

確定您的飲食計劃后，您將很快按照應(yīng)用程序的說明進(jìn)行操作。用戶必須定期監(jiān)測他們一天消耗的食物。在您想加載卡路里之前，請嘗試將數(shù)據(jù)輸入應(yīng)用程序進(jìn)行測量。獲得結(jié)果后，您可以自由食用并調(diào)整以適應(yīng)一天。脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的含量都是直接影響飲食的關(guān)鍵指標(biāo)。