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好睡眠86app圖標

好睡眠86app1.0.1最新版

  • 大�。�22.1M
  • 時間：2021-08-26 09:40
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：1.0.1最新版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：

軟件介紹 軟件截圖 相關下載 相關文章 評論(0)

精品下載精心為您推薦：

編輯點評：每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用好睡眠。

一款可以更好地提高大家的睡眠質量的應用軟件，小伙伴們可以在這里擁有一個好的睡眠，并且大家還可以更好地進行睡眠質量評估，并且還可以更好地緩解用戶們生活中的壓力，喜歡的小伙伴們快來下載看看吧！

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軟件特色

睡眠質量評估：為您呈現可視化的睡眠報告，讓您更了解自己的睡眠質量狀況。

放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。

睡眠日記：記錄每日的睡眠質量，培養您的良好睡眠習慣。同時，方便醫生及時了解病情，調整治療方案。

軟件描述

軟件app中，每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用軟件。 在睡眠管理基礎上，用這個軟件是可以很好的去幫助我們用戶進行一個很好的睡眠輔助的；還有白噪音功能是您提高工作、學習、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶。

軟件功能

當前狀態：當前睡眠狀態中的心跳、呼吸、在床狀態信息。

睡眠評價：一天內睡眠狀態中的心跳、呼吸、呼吸暫停數、在床狀態等信息，以及睡眠階段的評價。

歷史記錄：一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數變化以及睡眠質量進行分數評估。

軟件亮點

深度睡眠：良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質量提升70%以上。

冥想放松：糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態。

專注時光：“猴子的大腦”是心理學家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上，研發場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學習。

呼吸練習：不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程。

軟件優勢

1、很好的輔助信息推薦給你，每天都可以擁有比較舒適的睡眠狀態；

2、早上起來就會十分輕松，還能調節你的情緒，讓你沒有壓力；

3、不要焦躁，不管是睡眠淺還是進入不了好的夢鄉都可以在上面體驗的看看。

軟件內容

1、關注減輕壓力和放松的新方法，利用自然的聲音、睡眠音樂、睡前故事、冥想等來改善你的睡眠，調節你的情緒，緩解焦慮和壓力；

2、放松和減輕壓力，釋放工作和生活的壓力，冥想幫助卸下精神負擔，體驗前所未有的放松和身心愉悅；

3、減少焦慮等負面能量的產生，提高不受負面情緒干擾而控制情緒的能力。

好睡眠86app截圖

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