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籃球教學(xué)軟件圖標(biāo)

籃球教學(xué)軟件3.0最新版

  • 大。6.1M
  • 時(shí)間:2022-01-01 10:34
  • 星級:
  • 語言:中文
  • 環(huán)境:Android
  • 版本:3.0最新版
  • 類別:國產(chǎn)軟件/ 免費(fèi)軟件
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商:

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更新日志

1、優(yōu)化性能

2、修復(fù)bug

打籃球的好處:

1、鍛煉身體。打籃球是一項(xiàng)運(yùn)動量比較大的運(yùn)動,能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

2、鍛煉反應(yīng)速度;@球場上的進(jìn)攻機(jī)會稍縱即逝,需要運(yùn)動員精神高度集中,并隨時(shí)做好快速反應(yīng)的準(zhǔn)備。

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在籃球場上隊(duì)友們永遠(yuǎn)是一體的,要共同對抗對手,僅憑個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

運(yùn)球技巧

運(yùn)球時(shí)重心要低且要平穩(wěn),運(yùn)球高度應(yīng)該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運(yùn)球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運(yùn)球技巧應(yīng)該是球像"黏"在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球?梢远嘤弥窀彤(dāng)人進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)。變向運(yùn)球是過人常用的技巧,也是運(yùn)球的

實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了。注意平時(shí)要練好膀下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等,這是完成變向運(yùn)球過人的必備技能;@球技巧有很多,更多的是要大家在實(shí)踐中去摸索,運(yùn)球技巧只是眾多技巧中的一種。

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