編輯點評:多種體育訓練免費練習
很專業的一款健身應用平臺,天天跳繩app是專業的跳繩訓練平臺,可以幫助你記錄跳繩數量,還有新手教學、備戰考試、減肥健身……讓跳繩更科學、更簡單、更有趣!讓你愛上運動!
亮點特色
AI計數,視頻智能識別,語音播報;
多種運動,多樣組合運動,加強體能;
跳繩名人堂,頂尖跳繩達人,榮耀認證;
創建比賽,便捷團隊大賽,激情競賽;
管理系統,老師便捷管理,智能認證。
功能介紹
【獨創計數功能】
獨家創新的AI計數功能,手機對準跳繩人即可開啟跳繩計數,智能識別運動軌跡,操作簡單,省去自己計數的麻煩,擺脫傳統震動統計的不準確性!
【全新角色認證】
全新增加的運動角色認證,無論您是跳繩愛好者還是體育老師、家長、學生,在這里都有不同的角色定義,您可以享受愛好者的運動輔助,也可以認證體育老師后對您的學生進行體育運動管理;
【教師管理系統】
專享學生體育管理系統上線,認證老師們可以快捷給學生們布置并檢查作業,還可以自主在后臺創建適合學生的比賽項目!快來給您的學生們自主定制一個專屬的跳繩大賽吧!
【多種運動訓練】
如果您想訓練自身的體能,您可以選擇開合跳、全身運動、深蹲、敏捷摸球、往返摸樁、左右橫跳等;當然您還可以選擇多種組合訓練,滿足您的不同需求!
【跳繩名人堂】
跳繩達人們歡聚一堂,無論您是競速達人、還是標準化高手、或是運動達人、體能高手,快來共同角逐屬于跳繩人的榮譽;名人堂,等待您的加盟!
更新內容
支持小隊數據查詢
班級新增挑戰同學
提升性能,優化體驗
擴展閱讀
每天跳繩1000下,堅持30天有什么變化?
國外一小哥,每天堅持1000下跳繩,進行了30天的挑戰。
剛開始跳繩,都是氣喘吁吁,跳完1000次都需要半個多小時的時間。中間還得歇一歇,才能勉強跳完。
為了能夠一直堅持下去,就特意拉上好基友一起跳。
但半個月多下來,基友累趴下了,紛紛選擇放棄。
只有他仍然在堅持著,狀態也越來越好,跳繩上癮了,體型也逐漸有了明顯變化。
到了后面他還開始挑戰花樣跳繩、增加負重,挑戰極限。
到了第30天,簡直脫胎換骨變成了另一個人。
跳繩健身減肥火了后,另一個小姐姐也連續跳繩10周,結果后來肚子都甩掉了。
現如今,跳繩已成為不少人最喜歡的運動了。
就連女神柳巖也曬過跳繩的視頻。
跳繩到底有什么神奇能量?
運動能消耗脂肪熱量,但這并不意味著所有運動都適合所有人用來減肥。
就拿最常見的跑步來說,堅持1小時就可以消耗700千卡,但這僅僅才只有兩塊東坡肉的熱量。
而且這對于偏胖的人來說,強度有點太高,很難堅持。
還需要適宜的場地、天氣?傄幸话霑r間都浪費在路上。
但跳繩這項作為很多人都熟悉的運動,相較其他運動就更充滿趣味性也很簡單。
還能消耗更多熱量:在以普通速度跳繩的情況下,每小時能消耗1090千卡的熱量。
也就是說1小時跳繩能消耗人體1天所需熱量的1/3,相比于自己24小時消耗熱量的水平,提升了八倍的速度!
更新日志
1、參加新春運動游園會,健康過虎年!
2022天天跳繩新年活動開始啦。打年獸、開福袋、虎年跑、雙人跳繩、新的趣運動、新年舞蹈...伴你快樂過春節~
2、限時跳繩道具,喜慶又帶感
3、增加若干籃球訓練
4、提升性能,優化體驗
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