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編輯點(diǎn)評(píng)：冥想日APP是一款可以通過(guò)不同的白噪音讓大家進(jìn)行冥想訓(xùn)練的軟件。
讓自己能快速進(jìn)入到沉睡中，每天都有良好的睡眠，保持健康的身體，里面有很多教程可以自由查看，提供多種專業(yè)的冥想系列課程，能夠更好的為大家服務(wù)，隨時(shí)幫助大家緩解壓力。
軟件功能
通過(guò)多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂(lè)，正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等，專注解決失眠多夢(mèng)，心里焦慮、專注力底下、職場(chǎng)壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒。
我們冥想日針對(duì)冥想入門、夜晚失眠、提高專注力、情緒調(diào)整、養(yǎng)成自律設(shè)有專門的系列課程。將更加有效的幫助你快速學(xué)習(xí)冥想，改善睡眠、提高專注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感。
我們特設(shè)有SOS板塊，特別對(duì)當(dāng)你從夢(mèng)中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時(shí)，花上5 - 10分鐘聽(tīng)一聽(tīng)里面的內(nèi)容，或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減。
軟件特色
1、為你制造一個(gè)安靜的氛圍，快速入睡，保證每天的睡眠量。
2、里面有很多資訊可以查看，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行冥想，幫助用戶調(diào)整睡眠狀態(tài)。
3、讓用戶能擁有良好的睡眠生活，白天更有精神，監(jiān)測(cè)自己的睡眠。
軟件亮點(diǎn)
1、這里有著很多熱門的輕音樂(lè)可以選擇，不同類型應(yīng)有盡有。
2、還有很多可以讓人放松的一些小視頻提供，溫暖的語(yǔ)句隨時(shí)可以下載。
3、每天都可以在這里感受到更多驚喜，體驗(yàn)到身心放松的樂(lè)趣。
軟件優(yōu)勢(shì)
1、現(xiàn)實(shí)生活中壓力大的用戶可以下載這個(gè)軟件，每天聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡個(gè)好覺(jué)。
2、不同的音樂(lè)類型可以幫助不同的人群，緩解焦慮和抑郁，治愈精神。
3、簡(jiǎn)單有趣的操作，涵蓋的方面很多，每天24小時(shí)都可以陪伴著你。
更新日志
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