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肌肉計劃app下載圖標

肌肉計劃app下載1.16安卓版

  • 大小：134.5M
  • 時間：2024-07-30 17:41
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：1.16安卓版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：暫無
  • 廠商：北京數知語科技有限公司
  • 隱私政策：點擊查看
  • 備案：京ICP備2023025579號-2A
  • 包名：com.shuzhiyu.muscleplan

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編輯點評：肌肉計劃APP是一款專門為健身愛好者設計的訓練記錄工具

肌肉計劃APP是一個功能全面且靈活的健身輔助工具，它能夠幫助用戶自定義訓練計劃、記錄訓練數據，并且提供智能化分析，適合那些希望系統記錄和分析自己訓練數據的健身愛好者。通過使用這款APP，用戶可以更加科學地制定和調整自己的健身計劃，從而達到更好的鍛煉效果。

肌肉計劃app

肌肉計劃APP功能

1、自定義訓練計劃：用戶可以根據自己的健身目標和需求，創建個性化的訓練計劃。

肌肉計劃app

2、訓練數據記錄：APP能夠記錄訓練中的各項數據，如時間、重量、次數等，幫助用戶跟蹤進度和表現。

3、定期拍照存儲：用戶可以定期拍照并保存，以便直觀地看到身體變化和鍛煉效果。

4、智能化分析：通過顏色深淺等方式展示鍛煉部位的統計圖示，便于用戶了解哪些部位得到了更多的鍛煉，并據此調整計劃。

5、健身日歷：APP內置的健身日歷可以幫助用戶規劃和回顧自己的鍛煉歷程，每天的鍛煉情況都會有相應的標識。

6、設備同步：支持與Apple Watch等智能手表同步，使得訓練時不必攜帶手機也能記錄數據。

7、會員制買斷：訓記APP采用會員制定價模式，用戶可以通過一次性付費來解鎖更多專業功能。

8、增肌/減脂訓練計劃：提供專業的訓練計劃，適合不同目標的用戶選擇，但對于新手來說可能不夠友好。

9、個人計劃系統：用戶可以組合自己想要的計劃，根據自己的安排來編排訓練內容。

肌肉計劃app

肌肉計劃APP特色

1、個性計劃：讓不同的用戶都可以定制個性的健身計劃，以后就能按照計劃進行科學健身；

2、健身指導：讓你可以獲取健身指導，這樣才能讓你規范的完成健身動作；

3、量身定制：還可以根據你的情況進行量身定制，為你定制更合適的健身方案；

4、課程豐富：提供的課程內容非常的豐富，無論是增肌、塑形都可以幫助你輕松搞定；

5、隨時訓練：只要你有時間都可以隨時訓練，這樣就不會受到場地限制。

肌肉計劃APP優勢

1、專業指導：由經驗豐富的健身教練團隊提供指導，根據用戶的身體狀況和健身目標，為用戶提供專業的健身建議和反饋。

2、科學定制：根據用戶的身體狀況、健身目標和健身時間等因素，采用科學的方法定制專屬的健身計劃。

3、視頻教程：提供多種健身課程和視頻教程，用戶可以根據自己的需求選擇相應的課程進行學習。

肌肉計劃App的核心特點

1、Plan + Do + Check + Action 循環迭代，為每個人個性化定制訓練計劃

采用Plan + Do + Check + Action的循環迭代模式，只需輸入身高、體重、目標身材，即可制定專屬于你的訓練計劃

在鍛煉過程中，每個人還可以根據自己身體的實際感受對訓練課程的組內訓練次數、組數及負重進行迭代調整，在不斷的優化中更有效地實現健身目標

2、AI實時視頻識別，幫助計數及動作校正

通過人工智能實時視頻識別，實現訓練動作的精確計數，并提供訓練動作校正提示

為每一個訓練動作精準計數，提高訓練效率，降低受傷風險

當動作不夠標準時，肌肉計劃APP會校正并給出提示，幫助每個人提升訓練的準確性

3、豐富多樣的增肌塑形課程，滿足不同需求

內置豐富的增肌塑形課程，課程與計劃相結合，幫助每個人科學地訓練到身體的各個部位并獲得增肌效果

用戶也可根據實際情況和興趣選擇合適的課程并調整計劃來練習，實現針對性增肌塑形

4、隨時隨地開啟訓練，不受場地和器械限制

內置的訓練課程只需要啞鈴等便捷小器械，不需要購置大型的訓練器械

無論在家或在辦公室，只要有網絡就可以使用

5、跟蹤記錄每次進步，清晰重現進化之路

內置進化之路功能，方便每個人跟蹤記錄自己的體型、體重、維度，并通過不同時間點的智能對比，讓每個人能夠清晰、直觀地感受自己健身訓練的成長歷程

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