編輯點評:一款協助用戶實現更健康體重管理的app
Fasting輕斷食app是一款基于間歇性斷食法的健康減肥和健身應用,旨在為用戶提供個性化的斷食計劃和食譜推薦,幫助實現減脂目標并養成健康的生活方式。app通過其多樣化的功能,不僅幫助用戶科學地進行間歇性斷食,還提供了全面的健康管理工具。通過使用這款app,用戶不僅可以達到減肥的目標,還能養成健康的生活方式,提高整體健康水平。
Fasting輕斷食app功能
專屬計劃定制
身體數據分析:用戶在錄入自己的身體數據后,app會分析并制定簡單、實用且個性化的輕斷食減肥計劃。
多種斷食方案:包括5+2、6+1、12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1等常見斷食計劃,滿足不同用戶的需求。
食譜推薦與熱量管理
每日食譜推薦:根據用戶的斷食計劃,app每日推薦相應的食譜,幫助用戶邊吃邊瘦。
食物熱量查詢:提供30萬+食物的熱量查詢,方便用戶控制飲食中的能量攝入。
飲食記錄:用戶可以記錄每日的飲食情況,app會幫助分析總體熱量攝入。
斷食追蹤與提醒
斷食時間提醒:app會提醒用戶斷食和飲食的開始時間和結束時間,確保用戶按計劃進行。
喝水提醒:用戶可以自定義設置喝水提醒的時間,保持身體的水分補充。
健康數據記錄
體重和體圍記錄:用戶可以記錄每日的體重和體圍變化,清晰看到身體的變化趨勢。
步數和斷食時長記錄:app支持記錄每日步數和斷食時長,全面監控用戶的健康數據。
用戶體驗與支持
桌面小組件:支持喝水、體重、斷食等桌面小組件,使用戶能方便快捷地查看和應用信息。
打卡交流群:app內有打卡交流群,用戶可以相互監督,分享經驗和動力,增加堅持的可能性。
簡潔界面:app界面設計簡潔實用,適合各類人群使用,無論是否有過斷食經驗。
Fasting輕斷食app優勢
1、斷食計劃
涵蓋目前火爆全球的輕斷食計劃,如5+2輕斷食、16+8輕斷食;
每條計劃都有對應的食譜,吃什么,怎么吃,什么時候吃,一目了然;
每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標,比生酮飲食和哥本哈根更有效果;
詳細的知識講解和斷食指導,教你如何選擇正確的食物,控制飲食。
2、數據統計
斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據記錄的功能,清楚的查看身體每天、每周和每月的變化;
自動計算BMI和體脂率,匹配適合你的斷食方式;
支持與keep、樂刻、咕咚、美柚、華為運動、小米運動等應用的數據兼容。
3、提醒功能
監督你按時斷食、飲食和喝水,幫助你養成自律好習慣;
目標完成情況提示,清晰了解每日的變化。
Fasting輕斷食app特色
1、特別清爽的軟件界面,還有非常豐富的服務信息,用戶可以輕松設置減肥目標。
2、平臺提供了多種不同的運動方式,用戶可以自由選擇,也可以輕松制定運動計劃。
3、用戶可以感受特別全面的飲食管理,讓你合理的搭配營養,拒絕各種高熱量食物。
Fasting輕斷食app亮點
1、制定你每日的熱量目標和飲水目標,認真去執行就好啦~
2、根據你錄入的信息,為你打造科學健康的輕斷食減肥計劃
3、詳細的知識講解和斷食指導,教你如何選擇正確的食物,控制飲食
更新日志
1、推出全新的“商城模塊”
2、修復已知bug
3、優化用戶體驗
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