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負(fù)面情緒和疾病的關(guān)系PPT圖標(biāo)

負(fù)面情緒和疾病的關(guān)系PPT

  • 大小：4.3M
  • 時間：2020-04-03 16:49
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環(huán)境：WinAll, 64位, 32位
  • 版本：
  • 類別：國產(chǎn)軟件/ 免費(fèi)軟件
  • 官網(wǎng)：暫無
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編輯點(diǎn)評：

負(fù)面情緒和疾病的關(guān)系PPT是一款以情緒和疾病為主題的素材，在生活和工作中難免會遇見很多的壓力，產(chǎn)生負(fù)面情緒，有效的減緩壓力，調(diào)節(jié)情緒，有助于我們遠(yuǎn)離疾病。

負(fù)面情緒和疾病的關(guān)系PPT預(yù)覽

如何控制負(fù)面情緒

1、多讀些正能量的書。書籍是人類的好朋友，經(jīng)常讀書，尤其是正能量的書，可以使我們學(xué)會如何在逆境中成長，如何應(yīng)對挫折，使我們自身充滿正能量；

2、從意識里控制。當(dāng)負(fù)面情緒即將爆發(fā)的時候，我們要從自我意識里提醒自己克制情緒，保持理性；

3、用幽默應(yīng)對。適當(dāng)?shù)挠哪菍Ω敦?fù)面情緒有效手段，還可以使我們充滿樂觀的生活態(tài)度；

4、適當(dāng)?shù)男埂１回?fù)面情緒壓抑久了，我們也要找地方去宣泄，這一樣有益于身體健康。只是，一定要注意宣泄的對象、方法、時間、地點(diǎn)，避免傷害他人；

5、分散注意力。當(dāng)火氣上來的時候，去做點(diǎn)別的事情分散一下自己的注意力。一兩個小時以后，說不定我們已經(jīng)不生氣了；

6、喝杯清茶。喝杯清茶，平復(fù)一下激動的心情，笑面人生，明天會更好。

負(fù)面情緒和疾病的關(guān)系PPT截圖

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