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戒煙客app安卓客戶端6.3.1最新版

  • 大小：30.6M
  • 時間：2022-12-04 13:56
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：6.3.1最新版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：https://www.yuedaojia.cn/index.html
  • 廠商：南昌市麥芽糖科技有限公司

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軟件主要功能一覽

每日打卡：記錄用戶每日簽到以及打卡，從而生成每月每日數據，讓用戶直觀感受到自己的戒煙變化。

數據同步：更換設備數據也可以同步，再也不用擔心數據丟失啦。

健康資訊:推薦最安全有效的戒煙方法，精選戒煙視頻、戒煙音頻、戒煙書籍，助你高效戒煙。

大數據統計：更加直觀的了解自己各個階段的抽煙情況，讓戒煙更加數據化，用數據說話，告訴自己是多么強。

用戶評價

可以和其他的用戶探討交流戒煙的經驗以及方法，在線學習如何戒煙。幫助大家更好的戒除煙癮，能夠有效地對大家進行監督，讓你可以不再復發，對身體更健康。

戒煙的最佳方法

1.兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。

2.每天洗溫水浴，忍不住煙癮時，可立即淋浴。

3.戒煙其間用替代品、喝水、深呼吸、飯后刷牙、用漱口水漱口等緩解煙癮，累困乏時就休息。

4.不可喝刺激性飲料，該喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

5.要盡量避免家禽類食物、油炸食物和點心。可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。

6.加強戒煙意識，明確目標改變吸煙目標的老習慣，主動想不吸煙的決心。

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