編輯點評:輕斷食減肥app,一款科學的健康飲食減肥軟件。
輕斷食減肥app目的是為了更多的人加入到輕斷食全新的健康生活方式當中,科學的專業(yè)指導及輔助定制化間歇性斷食計劃,幫助隨時記錄身體狀況,提醒進食時間,幫助減輕體重,無需節(jié)食,科學瘦身減肥,幫助找到最適合的減肥計劃。
軟件亮點
1、擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹,你可以隨時隨地查詢各種食物或運動的熱量。
2、卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況。
3、匯集了市場上各種減肥方法、減肥產品和減肥機構。
4、根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細日程安排,并會在相應的時間給你提醒。
5、過秘友圈和減肥圈找到減肥戰(zhàn)友、解決減肥難題、膜拜減肥達人、成為粉絲眾多的減肥大V不再是夢想。
軟件功能
輕松斷食
一鍵開啟健康瘦身旅程;
專屬計劃
個性化定制方案隨心練;
在家鍛煉
專業(yè)教練隨時輕松享瘦;
周報分析
斷食周報科學分析結果;
達成目標
精準追蹤趨勢一目了然。
軟件特色
定制化斷食計劃
斷食追蹤器和通知
斷食周報
追蹤減重和斷食狀態(tài)
跟蹤斷食歷史和圖表記錄
顯示身體狀態(tài):了解斷食過程中您身體狀態(tài)的變化。
如何斷食
多種斷食計劃
涵蓋了當下最流行的斷食計劃,
如16-8斷食和5-2斷食
計劃分類清新,您可以根據(jù)自己的需求和時間選擇最適合自己的斷食計劃,如周計劃和日計劃,我們會在斷食過程中為你發(fā)送提醒,讓您輕松斷食!
輕斷食減肥
無需節(jié)食,輕松減重
間歇性斷食是一種在斷食和禁食之間循環(huán)的進食方式。它并沒有限制您應該吃什么哪些食物,而是告訴您應該何時吃。
斷食的好處
減肥
降低胰島素抵抗,降低2型糖尿病的風險
對心臟健康有益
對大腦有益
延長壽命,幫助你更長壽
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