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Fitdock運動app圖標

Fitdock運動app1.1.32官方安卓版

  • 大小：46.7M
  • 時間：2021-09-27 16:29
  • 星級：
  • 語言：中文
  • 環境：Android
  • 版本：1.1.32官方安卓版
  • 類別：國產軟件/ 免費軟件
  • 官網：https://www.fitdock.com/
  • 廠商：

軟件介紹 軟件截圖 相關下載 相關文章 評論(0)

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編輯點評：一款健康運動測量軟件

Fitdock運動app通過專業的數據分析你的健康情況，并針對身體狀況指定合理的健身運動，為用戶提供專業的輔助運動，不僅提供專業的運動鍛煉統計，也可以實時監控健康進度。

Fitdock運動app

軟件介紹

Fitdock可以記錄你的日常活動，并與智能運動設備相結合，自動跟蹤你的健康進展。除了記錄心率和睡眠數據，該應用程序還會在應用程序中記錄個人的鍛煉情況。

Fitdock App目前支持:IW1/ IW2/ EW1。

我們熱衷于幫助您通過健身之旅，實現更健康的生活方式。持續不斷的鍛煉會改善你的健康狀況。Fitdock應用程序非常適合讓你隨時了解自己的進展情況。

功能介紹

1，Fitdock app依據完善的數據模式建立了非常齊全的管理機制，讓所有用戶都可以更加方便的來處理各種不同模式的運動數據內容，所有的運動數據都會自動上傳到后臺。

2，軟件上依據各種獨特的模式設計了完善的運動體能訓練的數據模式，用戶能夠更加輕松的統計各種數據，包括戶外跑步以及戶外步行，還可以進行統計數據內容，方便進行運動鍛煉。

3，同時科技上建立了非常獨特的各種數據模式來進行上傳各種表盤的模擬效果來進行不同模式的處理，包括各種效果的發布和使用，可以更好的進行模式的使用。

Fitdock運動app

軟件特色

1，輕松統計，運動數據，Fitdock app中建立了非常完善的各種數據模式，讓用戶可以直接來查看各種不同模式的運動數據內容，及時進行數據的上傳和同步，管理起來更加輕松。

2，實時監控，身體數據，用戶可以在軟件上通過移動端以及連接畫面效果來進行身體數據的各種內容來進行統計，處理起來更加高效率，保護用戶的身體健康。

3，個性表盤，隨時切換，用戶能夠通過軟件后臺建立了獨特表盤模式來進行選擇各種不同的效果內容，可以更加輕松的進行畫面和表盤的管理，選擇自己最喜歡的內容。

運動的好處

一、提高肺活量

肺是人體非常重要的器官，肺不健康的人，身體也不會好。肺活量大， 說明肺功能完整，我們可以通過運動提高肺活量，使肺部得到鍛煉，擴大你的肺活量，提高心肺功能。

二、有助于睡眠

現在的人工作壓力大，失眠的人越來越多。有研究表明，每周4次、每次運動30分鐘能夠舒緩壓力，有助于睡眠，經常運動的人睡眠質量比不愛運動的人高50%。

三、控制體重，保持身材

運動的過程，就是一個消耗熱量，減脂的過程。運動能夠增加新陳代謝，避免熱量囤積，促進減肥，養成愛運動的好習慣，還會讓身體更加緊致，人變得陽光、積極。

四、延遲衰老，延長壽命

人是一個逐漸衰老的過程，而運動能讓身體各系統衰退速度變慢，延長壽命。每天運動30分鐘以上，能增加肌肉量，人到中年后，堅持運動能讓生理衰老來得更慢。

五、提高大腦機能，提升智力

運動能增強人的體質，促進大腦發育，提高大腦機能，有助于開發智力。運動過程中，人們通過記憶運動的動作、要領，能夠增強人的記憶力，讓頭腦變得更清醒。

六、保護視力。

眼睛是身體最累的部位，尤其青少年，長時間用眼，導致近視。如果能長期堅持運動，可以有效避免長時間盯著書本給眼睛帶來的傷害，減輕用眼時間，放松眼睛。

七、預防肩頸疼痛

長時間伏案工作，頸椎病、肩周炎、腰椎病困擾著大家，此時不妨多出去運動。運動能活動人體關節，促進血液循環，減輕肩膀疼痛，放松肌肉，身體遠離亞健康。

八、釋放焦慮情緒

運動能分泌多巴胺，讓人心情愉快，緩解工作壓力，減少產生抑郁等有害身體健康的情緒，不高興的時候，就運動一下，它能幫你排解心中的不良情緒，緩解焦慮。

Fitdock運動app截圖

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