編輯點評:自我肯定與心理賦能工具
人只有愛自己才能更好的愛別人,I am軟件是一個正能量的應用,每天自我肯定,支持個性化的定制你喜歡的句子,能將軟件添加到小組件,擁有1000多款主題可以選擇,100多個不同的話題類型,通過此軟件幫你改變心境,獲取靈感,更相信自己,更愛自己。
自我肯定app使用方法
1、先在本站下載安裝好軟件,進入后按軟件提示做一些問答。
2、需要給自己在軟件中取一個名字。
3、通過問答讓你更了解自己。
4、進入軟件后可以去探索更多的語句。
5、支持編輯自己感興趣的語句。
6、上下滑動可以查看正能量句子,支持轉發和收藏。
軟件特色
1、通過肯定語句,幫助用戶更清晰地認識自己的言語和想法。
2、打破自我懷疑,識別并消除阻礙個人成長的負面思維模式。
3、增強你的自信心,通過每日練習,逐步建立積極的心理狀態。
4、設置每日提醒,幫助用戶養成使用肯定語句的習慣。
5、個性化語句,根據用戶的需求和狀態,提供個性化的肯定語句。
軟件優勢
- 自我肯定語錄有助于提高您對自己思維和語言的認識,能夠更容易識別成為攔路虎的消極和自我懷疑的思維模式。
- 自我肯定語錄能夠引導您的注意力。當您把精力集中在自己想要的事情上時,例如實現自己的目標、積極的、令人振奮和正面的事情,您就在創造一個豐富的內心世界,并且在堅定自己去實現目標的決心。
- 自我肯定語錄為您帶來更多可能性。我們往往會陷入“不可能”的思維定勢,但自我肯定語錄會扭轉乾坤。當您開始積極肯定哪些事情有可能時,一個充滿機會的世界就會向您敞開。
適用人群
早晨啟動:作為早晨出門前的心理準備,提升一天的自信心和積極性。
壓力管理:在感到壓力或焦慮時,使用肯定語句緩解情緒。
自我提升:用于日常自我提升和心理建設,培養積極的生活態度。
心理治療輔助:作為心理治療的輔助工具,幫助用戶更快恢復心理健康。
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