編輯點(diǎn)評(píng):冥想可以帶來(lái)心靈的徹底轉(zhuǎn)變
Lojong是一款功能齊全,十分實(shí)用的生活服務(wù)類軟件。了解為什么冥想如此重要,以及如何讓它成為日常生活中的習(xí)慣,冥想可以幫助用戶放松身心,很好的進(jìn)行壓力管理,有需要的用戶歡迎下載體驗(yàn)哦。
Lojong軟件特色
1.放松身心
2.壓力管理
3.集中注意力將幫助您提高注意力和生產(chǎn)力。
4.更好的人際關(guān)系
5.良好的睡眠可以提高你的睡眠質(zhì)量
Lojong軟件亮點(diǎn)
1.這種練習(xí)旨在增加正念、平靜、感恩和同情心。它還有助于減輕壓力和焦慮。
2.享受成千上萬(wàn)的快樂(lè)冥想者通過(guò)引導(dǎo)正念和心靈訓(xùn)練獲得更好的睡眠、更少的焦慮和更快樂(lè)的生活。
3.Sleep Well 具有冥想功能,可改善您的睡眠質(zhì)量和環(huán)境聲音,幫助您睡得更安寧。辛苦了一天后,我們都渴望安然入睡。
Lojong軟件功能
1.感恩日記
2.幾個(gè)思維訓(xùn)練計(jì)劃
3.正念放松
4.健康冥想
5.焦慮冥想
6.正念焦點(diǎn)
7.放松正念
8.平靜的冥想
9.引導(dǎo)式感恩練習(xí)
10.免費(fèi)舒緩正念
11.引導(dǎo)慈心正念冥想
12.免費(fèi)身體掃描冥想
13.正念幸福
Lojong軟件點(diǎn)評(píng)
1.是一款通過(guò)冥想來(lái)輕松釋放大家壓力的應(yīng)用,有著超多的課程選擇,用戶可以通過(guò)軟件進(jìn)行課程的智能選擇,輕松找到適合自己的冥想課。通過(guò)這款應(yīng)用有效舒緩了大家的緊張情緒,讓壓力得到有效緩解,在提升自己的睡眠健康的同時(shí),對(duì)于身心的健康也有一定的好處。
2.是一個(gè)致力于幫助用戶減少焦慮和壓力的應(yīng)用程序,有數(shù)百個(gè)冥想課程來(lái)幫助用戶減少壓力、失眠和焦慮的影響。通過(guò)更好的心態(tài)更好的面對(duì)生活,會(huì)更容易面對(duì)工作的壓力。通過(guò)這款應(yīng)用可以讓你集中注意力,保持頭腦健康,獲得更好的睡眠質(zhì)量。有需要的用戶歡迎下載體驗(yàn)哦。
更新日志
新功能、新冥想和改進(jìn)
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