編輯點評:一款可以助力睡眠的音頻軟件
放松和愉悅。可以幫助睡眠困難的朋友進行調(diào)整睡眠模式,操作簡單,記錄你每晚的睡眠質(zhì)量,在你處于最淺睡眠的階段以一種自然的方式將您喚醒,有需要的用戶歡迎下載體驗哦。
軟件優(yōu)勢
1.助眠音頻分類齊全,有各種各樣風格的,可供用戶隨意進行選擇;
2.白噪音由八個聲音組成,功能強大;
3.有情感網(wǎng)絡(luò)電臺陪用戶入睡;
4.會實時進行推薦,還有每日樹洞,功能十分強大。
【特色功能】
1、助眠音樂: -聯(lián)合環(huán)球音樂、伯克利音樂學院、國內(nèi)外知名冥想老師打造精選白噪音、古典音樂、冥想音樂等助眠音樂曲庫,給你暖心的音樂陪伴 -在輕松的音樂中入睡,幫助你充分的放松身心
2、記錄和分析你的睡眠質(zhì)量 -實時記錄你睡覺過程中的夢話、鼾聲還有動物聲 - 輕松入睡,對自己的每一次睡眠了如執(zhí)掌
3、深度睡眠報告 -獨家先進算法進行睡眠分析,你可以深入研究自己的睡眠趨勢,改善睡眠習慣 -個性化的睡眠建議,發(fā)現(xiàn)你的睡眠模式
4、視頻鬧鐘: -自定義鬧鈴及視頻,將你輕柔地喚醒,調(diào)整一天的好心情 幻休-超受歡迎的夢話鼾聲記錄減壓放松神器!
促進睡眠的方法:
1.心態(tài)上要平和,盡量保持心胸開闊,心情開朗,不要太計較事情,放松自己的心情,與同事,上下級,鄰里保持良好的關(guān)系。
2.要保持良好的睡眠習慣,夜間定時睡眠,不要在睡前從事刺激性及興奮性的活動,不要在睡前飲用濃茶和咖啡,可以聽聽輕音樂,泡泡腳等。
3.白天工作中盡量避免勞累,避免睡眠顛倒,要養(yǎng)成良好的生活習慣。
小編點評
1.如果用戶無法入睡,可以點擊該軟件查看他人發(fā)布的最新睡眠視頻,這可能會對你產(chǎn)生很大的影響,讓你快速進入夢境;
2.這個軟件里有很多溫馨的故事和一些來自大自然的聲音,通過獨特的設(shè)計形成,讓你聆聽大自然的聲音,幫助你入睡;
3.你可以和社區(qū)里的其他人交談,你可以分享你心中的壓力,說出你所有的不快,這將有效地減輕你的心理負擔;
熱門評論
最新評論